Un studiu recent realizat de cercetătorii de la Universitatea din California de Sud sugerează că postul alimentar timp de trei zile ar putea avea un efect profund asupra sănătății: regenerarea completă a sistemului imunitar, chiar și în cazul persoanelor vârstnice sau al pacienților afectați de chimioterapie.
🔬 Cum funcționează procesul
Conform oamenilor de știință, postul prelungit stimulează celulele stem să producă noi celule albe, esențiale pentru combaterea infecțiilor și protecția organismului.
„Este ca și cum am apăsa un întrerupător de regenerare”, a explicat profesorul Valter Longo, expert în gerontologie și științe biologice. „Organismul elimină părțile vechi, ineficiente ale sistemului imunitar, și declanșează un ciclu nou de reconstrucție.”
🧬 Beneficii pentru pacienții cu cancer și persoanele în vârstă
-
Pacienții oncologici ar putea beneficia de o protecție suplimentară împotriva efectelor toxice ale chimioterapiei.
-
Persoanele în vârstă, al căror sistem imunitar este adesea slăbit, ar putea avea un aliat natural în lupta cu bolile prin această metodă simplă.
Studiul a arătat că, în timpul perioadei de post (între 2 și 4 zile), nivelul celulelor albe scade, însă, la reluarea alimentației, numărul acestora crește semnificativ, semn că sunt regenerate de către celulele stem.
⚠️ Avertismente și precauții
Deși rezultatele sunt încurajatoare, specialiștii avertizează că astfel de regimuri trebuie urmate doar sub supraveghere medicală, mai ales în cazul pacienților bolnavi sau al persoanelor cu afecțiuni cronice.
„Este nevoie de mai multe studii clinice pentru a confirma aceste beneficii. Până atunci, orice formă de post prelungit trebuie realizată cu acordul medicului”, a subliniat dr. Tanya Dorff, oncolog la USC Norris Cancer Center.
🤔 Scepticism în comunitatea științifică
Nu toți experții sunt însă convinși. Dr. Graham Rook, profesor emerit la University College London, a descris rezultatele ca fiind „improbabile”, iar prof. Chris Mason, specialist în medicină regenerativă, a subliniat că un astfel de efect ar putea fi mai sigur de replicat cu ajutorul medicamentelor.
„Postul poate reduce temporar celulele și apoi reluarea alimentației duce la regenerarea lor. Dar nu sunt sigur că postul e cea mai bună soluție. Oamenii, în general, se simt mai bine când mănâncă regulat.”
📩 Postul și pacienții reali
În ciuda scepticismului, profesorul Longo afirmă că a primit sute de mesaje de la pacienți cu cancer care au urmat sfaturi de post sub supravegherea oncologilor și au raportat efecte pozitive. Cazurile raportate de reacții adverse au fost marginale, incluzând lesin temporar sau modificări ale markerilor hepatici.
✅ Concluzie
Postul alimentar de 72 de ore ar putea reprezenta o metodă naturală de reînnoire a sistemului imunitar, dar trebuie abordat cu prudență. Descoperirea deschide noi perspective pentru terapii complementare în oncologie, gerontologie și medicina regenerativă, însă nu înlocuiește tratamentele medicale convenționale.
Consultarea medicului este esențială înainte de orice schimbare majoră în regimul alimentar.
📚 Sursa: www.telegraph.co.uk